暦は立春を過ぎて
雨水 雪が雨に変わる時期へ移り
春のエネルギーが上がり始めている。
漢方養生の先生の動画で
この時期
背中に太陽を当てて
冬の間に身体に溜まった冷えを
お日様の陽気を取り入れる事で
溶かすイメージで取り入れて〜
そんなお話を聞いた。
自分の体感だけど…
この漢方養生の先生が教えてくれた
胃腸改善のツボを
毎晩お風呂の中や寝る前に押していて
お腹の調子が整ってきている。
毎日バナナのような排泄物がスルリ
あんなに辛かった朝が
今は何事も無く送れている。
特に胆嚢摘出術の後は
食べてはトイレへを繰り返した。
仕事に復帰しても毎日辛く
とうとう体調が悪化してしまい…
退職するという苦い思い出…
多分体調不良が無ければ
あのままあの職場で働いていたと思う。
その反対側に
働けなくなった今のソロリがいて
それはそれで悪くは無いと今は思える。
年齢と共に変化していく自分に
労りの言葉をかけてあげたり
身体をさすったり
ツボを押したり
養生する大切さを知ったのは
大きく体調を崩したから。
何事も無く働いていたら
今のように背中に太陽を浴びることなんて
全く無縁の時間が過ぎて
何処かで大きく体調を崩してしまったかも。
仕事を辞めた頃は
自己嫌悪で自分を責めてばかりだったな…
もう今は昔の話だけど
まだ結婚していた頃に
足るを知れ
元夫に言われたことがあったわね。
バリバリ働く
キャリアを積み重ねる
理想の女性像
夢は呆気なく敗れたけど。
傷を労る大切さや
安らぐ時間を持つことの意味を知って
今の自分で充分幸せ。
それで花丸💮。
どの季節にも
その時期毎の養生があるようで。
次はどんなミッションがあるのかな？
漢方養生の動画更新が楽しみな
ソロリでした〜 それではまた〜
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